Unos consejos de Crecer Sano con Tottus:

Dentro de los alimentos más completos que podemos incluir en nuestra dieta, se encuentran los pescados y mariscos, que además de ser bajos en grasas, son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales. En el caso de los deportistas, mejora el rendimiento físico, evita los calambres y previene la aparición de lesiones gracias al Omega 3.

Crecer Sano la invita a recorrer el pasillo de estos alimentos y aprender sobre sus propiedades y beneficios para la salud.  

Alimentos del Mar, ¿cuál te gusta más? no olvide  participar en nuestro concurso que se extenderá desde  el 10 de mayo al 3 de junio. ¡Los esperamos! 

 https://crecersano.cl/wp-content/uploads/2022/05/Bases-concurso-Mes-del-mar.pdf

Saludos

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